A higiene é um dos fatores mais importantes na prevenção de infeções e outros problemas que podem afetar não só a saúde dos seus olhos mas também a visão a longo prazo.
Eis algumas coisas que deve fazer e que não deve fazer para limpar as suas lentes de contacto — e a lógica para as mesmas.
Como limpar as lentes de contacto
Lave as mãos com água e sabonete antes de tocar nas suas lentes de contacto.
Use sabonete antibacteriano sempre que possível e seque as mãos com uma toalha sem pelo. Não use sabonetes à base de óleos ou de loções, que podem manchar ou sujar as suas lentes.
Use uma solução de limpeza de lentes de contacto nova todas as vezes.
Não use água da torneira ou esterilizada, saliva, solução salina ou gotas re-humectantes. Nenhuma serve para desinfetar e limpar bem as suas lentes de contacto.
Esfregue as lentes de contacto com os dedos e enxague-as depois com solução de limpeza nova.
Estudos revelaram que “esfregar e enxaguar” é a melhor forma de limpar as lentes de contacto, mesmo com soluções de limpeza de lentes de contacto “sem necessidade de esfregar”. Não deixe as unhas tocar nas lentes. As unhas não são só afiadas; são um grande refúgio para os germes e a sujidade.
Enxague o estojo das lentes de contacto com solução nova e deixe-o virado e aberto para secar.
Não limpe o estojo com água, que pode conter impurezas e micro-organismos. Além disso, não deixe o estojo perto da sanita ou em locais húmidos, que permitem a acumulação de míldio e germes.
Outras formas de manter as lentes de contacto limpas
- Não transfira as soluções de limpeza de lentes de contacto para recipientes mais pequenos se vai viajar ou para as guardar, pois isso pode comprometer a esterilidade da solução.
- Mantenha o frasco de solução bem fechado e evite o contacto com superfícies ou objetos enquanto estiver a utilizá-la.
- Substitua o estojo das suas lentes de contacto pelo menos de três em três meses.
- Nunca use as suas lentes de contacto mais de 30 dias após a primeira abertura.
- Evite o fumo e outros poluentes do ar, que podem entrar para os olhos e causar irritação e infeção.
Siga sempre as instruções
As instruções que acompanham as suas lentes de contacto, o estojo das lentes de contacto e a solução de limpeza das lentes de contacto são, juntamente com as recomendações do seu oftalmologista, concebidas para proporcionar os melhores cuidados e desempenho no seu contexto particular de uso e limpeza.
Por último, o seu oftalmologista é o seu aliado para manter os seus olhos e a sua visão no seu melhor. Converse com ele todos os anos para se certificar de que as suas lentes de contacto e o sistema de manutenção continuam apropriados para os seus olhos e para o seu estilo de vida.
Nada do que consta neste artigo deverá ser interpretado como um conselho médico, nem se destina a substituir as recomendações de um profissional de saúde. Para perguntas específicas, consulte o seu profissional da visão.